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So werden Narben wieder glatt
Narben wollen gepflegt werden, sonst können sie hässlich werden. Was in anderen Kulturen als Körperschmuck gilt, wird hierzulande meist abstoßend gefunden. Wir geben wichtige Tipps zur Narbenpflege.
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Besserer Start in den Tag durch Morgengymnastik
Morgens bis zur letzten Minute liegen zu bleiben, ist verlockend. Wer aber nur 15 Minuten für Morgengymnastik einplant, startet wesentich besser in den Tag.
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Damit die Vorweihnachtszeit nicht in Stress ausartet
Aus der letzten Zeit des Jahres kann schnell die stressigste werden. Das lässt sich jedoch verhindern.
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Mit den Kindern in den Skiurlaub - so hat die ganze Familie Spa횩
Die Eltern wollen auf die Piste, die Kleinen machen ihre ersten Erfahrungen mit Skiern - so haben im Winterurlaub alle Spaß.
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Tees f체r kalte Tage
Es wird kalt. Mit Tees kann man sich innerlich wieder aufwärmen. Typisch für den Winter sind Kräutertees oder Früchtetees mit Gewürzen, die mit Säften zum Punsch verfeinert werden.
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Die s체횩e Versuchung: Zucker
Als die Menschen sich mehr bewegen mussten, waren Süßwaren eine Seltenheit. Heute, da wir es viel bequemer haben, lockt die süße Versuchung überall.
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